Ik ben gek op chocolade! Heerlijk vind ik het. Ik heb dan ook altijd wel een reep chocolade in huis. Het kon daarom dus ook niet uitblijven dat er een recept met chocolade op de website zou komen. En geloof me, er zullen er vast […]
We eten het allemaal weleens, een lekker broodje shoarma. Heerlijk met een knoflooksaus of een rode saus. Vaak lekker vet en daarom niet echt gezond. Maar wel erg lekker! Er moet toch ook een gezonder alternatief zijn dacht ik. Dus ging ik eens aan de slag […]
Wil je eens wat anders eten dan aardappels, rijst of pasta? Maak dan een keertje een frittata! Een kruising tussen een omelet en pizza. Je kunt variëren met je ingrediënten. Ik maakte een vegetarische variant, maar je kunt ook chorizo of spekjes toevoegen. Serveer de […]
Starten met een gezonde levensstijl. Hoe begin je daar nou precies mee? Een tijdje op internet zoeken en je krijgt genoeg inspiratie. Steeds vaker kiezen mensen voor een gezondere levensstijl. Minder bewerkte producten, minder suikers. Meer verse maaltijden bereid met gezonde producten. Op Instagram vliegen […]
Altijd lekker, een plakje vers gebakken cake. Of desnoods een cake uit de supermarkt. Maar, niet zo gezond. Echter vaak vol van suikers en witmeel. Ingrediënten die je beter kunt vermijden als je gezond wilt doen. Maar er zijn alternatieven! Zo kun je bijvoorbeeld een […]
Ontbijten is een goede start van je dag. Er zijn genoeg lekkere gerechtjes om je dag mee te starten! Kom jij toch vaak op dezelfde dingen uit om mee te ontbijten? Een boterham, wat yoghurt of havermout… Wil je een keertje iets anders? Maar wil je niet te veel […]
Soms heb je nog wat spullen in huis liggen die op moeten. Meestal een beetje experimenteren en de dingen bij elkaar gooien. Laatst had ik bijvoorbeeld nog wat courgette en zoete aardappel in huis. Ik besloot er samen met wat andere ingrediënten een soepje mee […]
Heerlijk, ’s ochtends ontbijten met een lekker bakje kwark met verse vruchten en granola! In de supermarkt staan er schappen vol met ontbijtgranen. Er is keuze genoeg. Maar vaak helaas wel met een hoop toegevoegde suikers. En dat is helemaal niet nodig. Maak je granola […]
Hoi ik ben Nathalie en welkom op foodvannaat! Ik deel hier graag mijn gezonde recepten met je en af en toe iets minder gezonde ;) Moet ook kunnen toch! Veel kijk- en kookplezier! Lees meer
Liefs, Nathalie
